Verhaltenstherapie

In der Verhaltenstherapie stehen das aktuelle psychische Problem und seine Bewältigung im Vordergrund. Darüber hinaus finden die persönliche Lebensgeschichte und Biografie besondere Berücksichtigung, da darin oft wichtige Informationen für die Entstehung und Aufrechterhaltung des Problems verankert sind.

Es werden Erklärungsmodelle für das aktuelle Verhalten, Denken und Fühlen erarbeitet und analysiert und die PatientInnen haben die Möglichkeit, neue Denk- und Verhaltensweisen auszuprobieren. Die Umsetzung im Alltag wird Schritt für Schritt begleitet und kann zu mehr Selbstvertrauen und Wohlbefinden führen.

Ich lege bei meiner Arbeit großen Wert auf gemeinsame Absprache von Therapiezielen und ein transparentes therapeutisches Vorgehen.

Die Wirksamkeit der Verhaltenstherapie ist bei vielen psychischen Problemen, wie z.B. Ängsten, Zwängen, Depressionen, Selbstsicherheitsproblemen wissenschaftlich sehr gut belegt.